منتدى بشير التعليمي
مرحباً بكم هذة الرسالة تخبرك بانك غير مسجل في المنتدى الرجاء التسجيل
وشكراً،،،
Welcom to you this letter telling you that you are not registered in the forum please register
,thank you


يهدف للتعليم من دروس منقولة وغير منقولة . مواضيع حصرية - ردود مميزة - أعضاء مبدعين - كن ضمن النخبة . المدرب / بشير محمد كشيح
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

ماشاءالله


شاطر | 
 

 كيف تطور مقدرتك على التركيز الذهني أثناء المذاكرة ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت لبنان
التميز العالي
التميز العالي


البلد : لبنان العلم : لبنان
عدد المساهمات : 409
نقاط : 8900
السٌّمعَة : 0
العمر : 46

بطاقة الشخصية
مبدعين ومتميزين:
50/100  (50/100)

مُساهمةموضوع: كيف تطور مقدرتك على التركيز الذهني أثناء المذاكرة ؟   الجمعة 09 مارس 2012, 1:22 am



1- افعل ما تره ضروريا لضمان فهم ما تقرأ أو ما تدرس..
ادرس المحتوى يوما بيوم.
اربط المعلومات المدرسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة.
اقرأ كل كلمة بعناية تامة وتتبع أفكار الكاتب.


2- حاول الاستمتاع بما تدرس..
كن يقظا لما قد تكون له علاقة بالمادة من قراءات ومشاهدات خارج سور المدرسة.
البحث عن المبادئ العامة في الفصل المدروس من الكتاب يسهل من قدرتك على التركيز.
غير المادة ونوع النشاط الذي تقوم به فاقرأ ساعة وأكتب ساعة أخرى لكي لا تشعر بالملل.



3- ضع هدفا في ذهنك وأنت تذاكر..
حدد أهدافا قصيرة المدى وأنت تؤدي واجباتك القرائية.
حدد أهدافك التي تريد إنجازها بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها فان
كان الوقت قصيرا جدا شعرت بالفشل، وإن كان الوقت طويلا جدا شرد ذهنك.

4. افعل كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة..
خذ فترة من الراحة تتراوح ما بين 5-10 دقائق بعد كل 45-50 دقيقة من الدراسة.
لا تدع أي مشتتات من حولك تضايقك بل تصرف بصورة حكيمة ثم ارجع إلى عملك.
لا تسمح للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجه صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية.

5- جرب تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة..
ادرس وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة.
نظم درعيب على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك بالوقت
الذي يفترض أنك قادر على التركيز بسهولة، والمادة الأكثر متعة والأقل
صعوبة بالنسبة لك في الأوقات التي لا تكون فيها يقظا تماما.

6- حاول التأكد من الحصول على نتاج مذكراتك المثمرة..
وجه بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على درجات جيدة تتناسب مع جهودك.
كافئ نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط من الراحة.
ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت أهميته
في المستقبل، لذا خصص وقتا للدراسة وكن سعيدا بالمعلومات بدلا من تضييع
الوقت في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك.



كيف تذاكر دروسك؟


مبادئ ضرورية في الاستذكار

الموضوع الأصلى من هنا: English4arab http://www.english4arab.net/vb/t3007-post32834.html


هل ألغي كل ما أفعله الآن وأتعلم طرقا جديدة ؟
-
كلا، لأنك مازلت طالبا معتمدا على طرقك وعاداتك الدراسية، بل عليك قضاء
بعض الوقت في مراجعة طريقتك في الدراسة مع التعرف على كيفية المذاكرة من
الآن بإدراك ووعي لأن ما يناسبك طالبا قد لا يتناسب آخر.

ما هي مبادئ الاستذكار ؟
استخدام أسلوب النشاط الذاتي وعدم الاعتماد على المدرس أو زميل آخر .
الفهم والتنظيم لاستيعاب المادة العلمية والاستمرار في تحصيلها .
التكرار في التحصيل كدافع لمواصلة المذاكرة المثمرة.
المعرفة بمدى التقدم في التحصيل كدافع للطموح والنشاط.
معرفة الغرض من استذكار المادة لتسهيل عملية الفهم والتحصيل.
إشباع الحفظ بالإعادة والتمرين من خلال حل التمارين والتطبيقات المختلفة.
استذكار
المواد الصعبة في فترة تفتح الذهن قبل الشعور بالإرهاق ومن ثم استذكار
المواد المبسطة السهلة التي لا تحتاج إلى عمليات ذهنية...

الثقة بالنفس...
تقوى الله أولآ وأخيرآ...

_________________

http://wwww.forum777.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تطور مقدرتك على التركيز الذهني أثناء المذاكرة ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بشير التعليمي :: Basheer Mohammed Kosheih's Forums :: منتدى التنمية البشرية-
انتقل الى: